Veränderung ist ein Prozess

Veränderung ist ein Prozess. Und der braucht Zeit.

Ja, es kann auch schnell gehen. Es gibt durchaus diese Momente im Leben, in denen du wie vom Blitz getroffen etwas in deinem Leben veränderst und nie wieder zurück schaust. ⚡️

Aber mal ganz ehrlich: Wie viele dieser Momente hast du in deinem Leben schon erlebt?

Na? 🤔

Genau. Wenn überhaupt eine Handvoll.

Die meisten Veränderungen, die du in deinem Leben erlebt hast, brauchten Zeit. ⌛️

Was kein Wunder ist. Denn wir Menschen sind Gewohnheitstiere. Einmal eingeschliffene Muster und Prägungen (im Yoga “Samskara” genannt) wirst du selten über Nacht los. Dafür brauchst du viel Bewusstheit, Ausdauer und Geduld.

Stell es dir vor wie bei einer Blume, deren Samen du pflanzt. Gehen diese sofort auf? Bei einigen wenigen Blumen ist dies der Fall. Die meisten brauchen aber eine gewisse Zeit, bis sie aufgehen. Und manche tun es auch nie, weil sie einfach nicht den passenden Nährboden finden. 🌷

Ich erlebe es gerade wieder intensiv, dass teilweise Samen, die vor Jahren durch Coaching oder auch Therapie in mir gesät wurden, JETZT aufgehen.

Vielleicht hast du manchmal das Gefühl, sowas wie Coaching oder Yoga bringt dir einfach nichts. Weil du nicht immer sofort eine tiefgreifende Veränderung spürst. 🤷🏼‍♀️

Veränderung ist ein Prozess.

Auch wenn es dir vielleicht nicht schmeckt, das zu hören, weil du JETZT raus willst aus deiner Situation. ☹️

Und das kannst du auch. Du hast jeden Tag die Wahl, dich neu zu entscheiden.

Aber dennoch kann (und wird) es passieren, dass du wieder in ein altes Muster zurück fällst. 🙃

Soll ich dir ein Geheimnis verraten? Das passiert mir ständig. Meine Samskaras, also die Rillen meiner Prägungen, sind teilweise verdammt tief.

Weißt du, was ich dann tue? 😇

Ich schaue mir alles genau an, lerne daraus, richte mein Krönchen, stehe wieder auf und… gehe weiter.

Nächstes Mal merke ich dann ein kleines bisschen früher, wenn ich wieder im Muster bin. Und das Mal darauf noch etwas früher, dann noch etwas früher usw. 😁

Bis ich irgendwann in dem Moment, in dem ich in das Muster reinrutsche, genau dies erkenne. Und von dort ist es so viel leichter, wieder herauszufinden als wenn du ganz tief drin steckst.

Nein, du solltest den Satz, dass Veränderungen ein Prozess sind, nicht als Ausrede nutzen, um nichts zu tun. Um in Untätigkeit zu verharren. Darum geht es NICHT! ☝🏼

Es geht darum zu erkennen, dass manche Dinge ihre Zeit brauchen. Und du erkennen darfst, wann du den Samen mehr Raum geben darfst, um auszutreiben. Während du gleichzeitig kontinuierlich voran gehst.

Veränderung ist ein Prozess – vergiss das nicht, während du auf dem Weg bist! 😘

Namasté – und bleib seelenverbunden! 💫

Deine Claire

 

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