Mama, Activate your inner Buddha

Lerne, wie andere Working Moms mit einem übervollen Terminkalender in nur 60 Sekunden das innere Stressgefühl hinter sich gelassen haben – egal, wie trubelig ihr Alltag auch ist -, so dass auch du tiefe innere Ruhe und Gelassenheit erlebst.

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Herzlich willkommen zur "SuperMom Rebellion", liebe Working Mom!

Ich verstehe nur zu gut, wie schwer es ist, den täglichen Anforderungen im Beruf und als Mutter gerecht zu werden.

Die Erwartungen von anderen, aber vor allem an dich selbst können erdrückend sein und oft fühlst du dich nicht gut genug.

Irgendwie reicht es gefühlt nie und irgendwas bleibt immer auf der Strecke – im schlimmsten Fall du selbst!

Glaub mir: Been there – done that! Auch ich habe all diese Dinge erlebt und durchgemacht.

Aber ich sage: Schluss damit! Denn es geht anders!

Es ist an der Zeit, dich von diesen zu hohen Anforderungen zu befreien und zu erkennen, dass perfekt nicht immer perfekt sein muss!

Oder besser gesagt: Dass unperfekt das eigentliche “perfekt” ist.

Ich unterstütze dich gerne dabei, die perfekt-unperfekte Working-Mom in dir zu entfesseln und dir dein Leben so zu gestalten, wie es für dich am besten funktioniert – ohne dich selbst, deine Familie oder deinen Job zu vernachlässigen.

Auf meiner Seite findest du praktische Tipps und Ressourcen, die dir helfen werden, dich von unerreichbaren Zielen zu lösen und dein Leben in Balance zu bringen.

Ich zeige dir, wie du dich von Druck und Überforderung befreien und stattdessen auf eine gesunde und nachhaltige Art und Weise erfolgreich sein kannst.

Bist du bereit für die “SuperMom Rebellion”?

Let’s go!

Mama, Activate your Inner Buddha!

Lerne, wie andere Working Moms mit einem übervollen Terminkalender mit Hilfe des Quick Guides in nur 60 Sekunden das innere Stressgefühl hinter sich gelassen haben – egal, wie trubelig ihr Alltag auch ist -, so dass auch du tiefe innere Ruhe und Gelassenheit erlebst.

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Namasté, ich bin Claire Ganeshapriya Oberwinter!

Als Yogalehrerin und Empowerment-Coach arbeite ich mit Working Moms mit Superwoman-Syndrom daran, die richtige Balance zwischen Job, Familie und ihren eigenen Bedürfnissen zu finden, sich selbst wieder wichtig zu nehmen und wieder häufiger JA zu sich selbst zu sagen, damit sie ihr Leben wieder entspannt, voller Freude und mit viel innerer Ruhe und Gelassenheit leben können.

Wie ich vom Mama-Burnout in die Gelassenheit gefunden habe, wie ich arbeite, warum Yoga dafür verantwortlich ist, dass sich mein Leben komplett verändert hat und was meine Mission ist, erfährst du, wenn du auf den Button hier drunter klickst!

Ich will mehr über dich erfahren!

Was Andere über mich sagen

  • Claire ist eine sehr einfühlsame Coachin, die in den angeleiteten Sessions ein sehr warmes und behütetes Umfeld geschaffen hat. Vertrauensvoll konnte ich mich an sie wenden. Sie stand mir mit Ihrer vollen Expertise zur Verfügung und hat in jeder Situation zu helfen gewusst. Ihr breitgefächertes Wissen hat mir aus einer sehr schwierigen Lebenssituation geholfen und Klarheit gebracht. Ich würde mich jederzeit wieder vertrauensvoll an sie wenden. Vielen Dank liebe Claire <3

    Petra Maier Finanzbuchhalterin und Finanzcoach
  • Das Coaching bei Claire war für mich ein Gamechanger. Unerwartet schnell und kreativ sind gute, umsetzbare Ideen entstanden, wie ich aus einer festgefahrenen Situation herauskomme. Die Embodiment-Übungen waren dabei sehr hilfreich, zumal Claire sofort erfasst hatte, worum es wirklich ging. Bin begeistert!

    Gina Nauen Marketingberaterin
  • Das Embodiment-Coaching mit Claire war eine sehr gewinnbringende Erfahrung für mich. Den Körper aktiv in das Coaching einzubinden habe ich als sehr wirkungsvoll erlebt, da sich das Thema damit auf allen Ebenen bearbeiten lässt. Claire hatte für mein Thema gleich die passende Pose auf Lager, mit der wir dann in sehr kurzer Zeit eine große Veränderung erreicht haben. Das war wirklich beeindruckend. Am Ende habe ich mit Claire noch Möglichkeiten erarbeiten dürfen, mit denen ich die Übungen in meinen Alltag integrieren kann, um konstant daran weiter zu arbeiten. Für mich war das eine runde Sache, von der ich noch lange profitieren werde. Danke, Claire!

    Friederike Horand Pferdegesundheitstrainerin, Mama Balance Coach und Führungskraft
  • Beim individuellen Coaching mit Claire habe ich gelernt, wie ich meine Intuition wieder spüren und ihr vertrauen kann. Ich habe sie als sehr feinfühliges und klares Gegenüber erlebt. Claire hatte immer die richtigen Fragen parat, um mich bei schwierigen Fragen auf mich selbst zu besinnen. Auch die Übungen haben mir sehr geholfen raus aus dem Kopf und wieder mehr in den Körper zu kommen und zu spüren was richtig für mich ist. ich habe die individuellen Coaching-Termine mit Claire als sehr wertvoll empfunden. Die Gespräche mit ihr wirken nach und begleiten mich auch nach dem Coaching weiter.

    Melanie Haux Google Marketing-Expertin
  • Mir ist es schon immer schwergefallen, regelmäßig Pausen zu machen. Oftmals bin ich so vertieft in meine Arbeit, dass ich gar nicht merke, dass ich schon stundenlang am Rechner sitze. Die Folge sind Verspannungen im Nacken, Kopfschmerzen, trockene Augen und zu wenig Bewegung. Manchmal vergesse ich sogar das Essen. Mit Claires Hilfe habe ich eine für mich passende Tagesstruktur erarbeitet und endlich eine Pausenroutine etabliert, die funktioniert. Claires Tool-Tipps waren echt Gold wert. Jetzt mache ich regelmäßig meine Pausen und merke, wie gut mir das tut. Außerdem gefällt mir Claires klare, strukturierte Arbeitsweise und ihre ruhige Art. Sie hat mir mit den richtigen Fragen geholfen, meinen Weg zu finden. Herzlichen Dank dafür!

    Heike Friedrich Wortkreation
  • Claires Yogastunden sind sanft und fordernd zugleich - und dabei immer abwechslungsreich. Ich nehme immer viel Gutes für meinen Körper und einen hilfreichen Gedanken für den Kopf mit. Die perfekte Kombination also.

    Julia Große Bley Psychotherapeutin
  • Claires Herz schlägt für Yoga – das merkt man! Mit ihrer angenehmen Art schafft sie es schnell einen in die innere Ruhe zu bringen. Die Yogastunden mit Claire gehen ruck-zuck vorbei, weil man einfach komplett die Zeit vergisst. Danke, dass ich mit dir meine ersten Yogaschritte machen durfte, liebe Claire!

    Katharina Lewald Online-Business-Coach

Aus dem Blog und Podcast

Arbeite mit mir

  • Deine wöchentliche Auszeit vom Alltag und dein virtueller Raum zum Sein, damit du entspannt, gelassen und fokussiert bleibst, auch wenn dein Alltag hohe Anforderungen und Stress mit sich bringt

  • Wie du in nur 60 Minuten deine aktuelle Stress-Situation löst und deinen inneren Frieden wiederfindest, selbst wenn die Erwartungen und Anforderungen von Außen nicht weniger werden

  • Ein intensives Mentoring-Programm für dein selbstbestimmtes Leben, das du im Einklang mit deiner wahren Essenz aktiv gestaltest statt dein Leben weiter auf Autopilot zu leben

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Finde sofort raus aus dem Stress mit diesen 3 effektiven und leicht anwendbaren Übungen für deinen entspannten Mama-Alltag!