1:1-Angebote
Personal Yoga Training (Vor Ort/Online)
Entdecke dein persönliches Yoga-Erlebnis in Köln-Worringen oder online. Maßgeschneidert für dich – Personal Yoga Training für individuellen Fortschritt, Wohlbefinden und innere Balance
Inner Peace-Coaching
Wie du in nur 60 Minuten deine aktuelle Stress-Situation löst und deinen inneren Frieden wiederfindest, selbst wenn es im Außen weiter trubelig und chaotisch bleibt
Online-Kurse und -Programme (Selbstlernprogramme)
8 Wochen Online-Yoga-Programme
Deine Transformation beginnt hier: 8 Wochen Yoga, 8 Schritte für nachhaltige Veränderungen und Selbstentfaltung hin zu einem bewussteren und erfüllteren Leben
Office-Yoga-Challenge
Hauptsache gechillt! 4-Wochen-Office-Yoga-Kurs für entspannendes Yoga im Büro
Peaceful & Calm-Kurs
Wie du mit einfachen und hocheffektiven Regulationstechniken für dein Nervensystem endlich in weniger als 5 Minuten aus jeder Stressspirale aussteigst und dauerhaft zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit findest, selbst wenn du nicht viel Zeit hast und deine To-Do-Liste eh schon voll genug ist
Online-Workshop "Deep rest"
Mit einer Kombination aus beruhigenden Atemtechniken, sanftem Yin Yoga, tief regenerativem Restorative Yoga und einer erholsamen Yoga Nidra-Praxis führen wir deinen Körper und Geist in eine wohltuende Ruhe. Schenke dir selbst eine Auszeit, die dich gestärkt und entspannt durch deinen Alltag tragen wird.
Atemreise - Entdecke die Magie deines Atems
Ein Pranayama-Kurs für innere Ruhe, Balance und Energie
Live-Events (Online und Offline)
Yogakurse, Retreats, Workshops und andere Kurse
In meinem Veranstaltungskalender findest du alle sonstigen Live-Events (online und offline) von mir wie Yogakurse, Yoga-Workshops, Yoga-Retreats und Kurse und Workshops zu Meditation, Atemarbeit etc. in der Übersicht.