Peaceful & Calm

Der 3-Wochen-Kurs für Frauen mit einer übervollen To Do-Liste
  Wie du mit einfachen und hocheffektiven Regulationstechniken für dein Nervensystem endlich in weniger als 5 Minuten aus jeder Stressspirale aussteigst und dauerhaft zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit findest, selbst wenn du nicht viel Zeit hast und deine To-Do-Liste eh schon voll genug ist

Zugriff auf Inhalte für 1 Jahr

Stell dir vor...

… deine To-Liste quillt mal wieder über, aber statt in Stress und Überforderung zu verfallen, bleibst du ruhig und gelassen und schaffst es, mit Leichtigkeit und Freude deine Aufgaben zu bewältigen.

Stattdessen…

Durch Peaceful & Calm...

Das ist drin:

Selbstcheck

Ein Test zur Selbsteinschätzung des aktuellen Stresslevels inkl. Handlungsempfehlung

Masterclass

Eine Masterclass zum Thema
"Stress und das Nervensystem"

Tipps und impulse

Tipps und Impulse zur Umsetzung und zur Integration in deinen Alltag nach dem Kurs

Workbook

Kompaktes Workbook zur Selbstreflexion und Festhalten von Erkenntnissen

Regulationsübungen

15+ Übungsvideos mit je 1 Regulationstechnik zum Ausprobieren im eigenen Tempo

Support

Eine begleitende Telegram-Gruppe für Austausch und Support

Deine Investition

In 3 Wochen zu mehr Ruhe, Entspannung und Gelassenheit im Alltag trotz voller To-Do-Liste

149 Euro

Zugriff auf Inhalte für 1 Jahr

Das sagen meine Kundinnen über mich

Der Workshop hat mir sehr gut gefallen! Ich gehe total entspannt heraus. Ich habe einen guten Zugang zu meinem Körper gefunden, den gesamten Körper zu spüren und zu fühlen. Und ganz viel Techniken, bei denen ich total Spaß habe, sie alle nochmal zuhause weiter auszuprobieren und vielleicht auch im Alltag zu integrieren. Vielen Dank nochmal!
Sevi A.
Grundschullehrerin
Online-Yoga mit Claire ist eine bereichernde Erfahrung - es hat mir richtig viel Freude bereitet. Die achtsame und liebevolle Anleitung hat mir wieder bewusster gemacht wo ich mit meinem Körper stehe und was ich ihm anbieten kann. Claire hat die Stunde mit Leichtigkeit geführt. Kein Müssen, kein Sollen…einfach der ruhigen Anleitung folgen und die Zeit mit sich selber dabei genießen. Absolut empfehlenswert!
Daniela Barletta
Unternehmerin
Ich dachte, ich hätte es mit den Pausen schon gut hinbekommen. Durch den Kurs habe ich aber gemerkt, da war noch viel Platz für sinnvollere Pausen. Gerade die Bewegung und vor allem bewusste Bewegung, alles richtig wahrnehmen und im Hier und Jetzt spüren ist mir viel mehr klar geworden. Ich hab einiges jetzt fest in meinem Pausenalltag verankert und merke jeden Tag wie gut es mir tut.
Tanja Baumann
Digitale Nomadin & Unternehmerin

Wer dich begleitet

OM Shanti und Namasté 🙏🏼

Ich bin Claire Ganeshapriya Oberwinter, Yogalehrerin und Empowerment-Coach für spirituelle und feinfühlige Frauen mit einem anspruchsvollen Alltag, die ich dabei unterstütze, in die innere Ruhe zu finden und dabei ihr wahres Selbst zu entdecken und zu entfalten.

Ich selber war früher ständig gereizt, ging schnell in die Luft, war häufig überfordert und im Dauerstress. Durch Yoga habe ich meine Mitte gefunden und finde auch immer wieder dorthin zurück, wenn ich doch mal die Balance verliere.

Du musst kein Yoga machen und stundenlang meditieren, um auch gelassener und ruhiger im Alltag zu werden. Seit ich mich intensiv mit dem Thema Stress und das Nervensystem auseinander setze, verstehe ich selber viele Prozesse besser und habe im Laufe der Zeit auch super viele hilfreiche Übungen gelernt, die mich wieder runterbringen, wenn der Stress mal wieder überhand nimmt.

In diesem 3-wöchigen Kurs bekommst du von mir die besten Übungen, die sich bewährt haben und die dich in weniger als 5 Minuten garantiert aus jeder Stress-Situation wieder herausholen – und dich auch langfristig ruhiger und gelassener werden lassen, egal wie voll deine To-Do-Liste auch ist.

Klingt gut? Dann buche jetzt deine Teilnahme!