Zugriff auf Inhalte für 1 Jahr
… deine To-Liste quillt mal wieder über, aber statt in Stress und Überforderung zu verfallen, bleibst du ruhig und gelassen und schaffst es, mit Leichtigkeit und Freude deine Aufgaben zu bewältigen.
Stattdessen…
Ein Test zur Selbsteinschätzung des aktuellen Stresslevels inkl. Handlungsempfehlung
Eine Masterclass zum Thema
"Stress und das Nervensystem"
Tipps und Impulse zur Umsetzung und zur Integration in deinen Alltag nach dem Kurs
Kompaktes Workbook zur Selbstreflexion und Festhalten von Erkenntnissen
15+ Übungsvideos mit je 1 Regulationstechnik zum Ausprobieren im eigenen Tempo
Eine begleitende Telegram-Gruppe für Austausch und Support
In 3 Wochen zu mehr Ruhe, Entspannung und Gelassenheit im Alltag trotz voller To-Do-Liste
Zugriff auf Inhalte für 1 Jahr
OM Shanti und Namasté 🙏🏼
Ich bin Claire Ganeshapriya Oberwinter, Yogalehrerin und Empowerment-Coach für spirituelle und feinfühlige Frauen mit einem anspruchsvollen Alltag, die ich dabei unterstütze, in die innere Ruhe zu finden und dabei ihr wahres Selbst zu entdecken und zu entfalten.
Ich selber war früher ständig gereizt, ging schnell in die Luft, war häufig überfordert und im Dauerstress. Durch Yoga habe ich meine Mitte gefunden und finde auch immer wieder dorthin zurück, wenn ich doch mal die Balance verliere.
Du musst kein Yoga machen und stundenlang meditieren, um auch gelassener und ruhiger im Alltag zu werden. Seit ich mich intensiv mit dem Thema Stress und das Nervensystem auseinander setze, verstehe ich selber viele Prozesse besser und habe im Laufe der Zeit auch super viele hilfreiche Übungen gelernt, die mich wieder runterbringen, wenn der Stress mal wieder überhand nimmt.
In diesem 3-wöchigen Kurs bekommst du von mir die besten Übungen, die sich bewährt haben und die dich in weniger als 5 Minuten garantiert aus jeder Stress-Situation wieder herausholen – und dich auch langfristig ruhiger und gelassener werden lassen, egal wie voll deine To-Do-Liste auch ist.
Klingt gut? Dann buche jetzt deine Teilnahme!