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Claire Oberwinter, Autor bei Claire Oberwinter

Activate your Inner Buddha

Raus aus dem Stress, rein in tiefe innere Ruhe und Gelassenheit in nur 60 Sekunden - mit diesen drei einfachen und hoch effektiven Übungen, die du easy peasy in deinen Alltag einbauen kannst - melde dich jetzt an für 0 Euro!

Meine Erfahrungen mit meiner Traumatherapie mit Somatic Experiencing®

  • 4. Oktober 2024
  • Persönliche Gedanken, Einblicke und Erfahrungen

Vor einiger Zeit hatte ich mal einen Beitrag dazu verfasst, dass ich bald eine Traumatherapie machen würde, da ich merkte, dass es noch Themen gab, die ich mir nochmal anschauen…

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Bye bye Social Media – Warum ich Social Media (zumindest teilweise) den Rücken kehre

Ich war mal Social Media-Beraterin aus Leidenschaft (und habe sogar einen Master einer englischen Universität in diesem Gebiet) und heute kehre ich Social Media – zumindest teilweise – den Rücken….

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Das braucht es, um dein Gedankenkarussell zu beenden

Unaufhörlich kreisen die Gedanken und machen dich wahnsinnig. Du würdest so gerne aufhören zu grübeln und dieses fiese und nervige Gedankenkarussell beenden. Nur wie? In diesem Beitrag erfährst du mehr…

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Let’s talk about… Wechseljahre – „No bullshit – just me!“

Dieses Thema ist eines, das wahrscheinlich für die meisten so sexy ist wie ranzige Unterwäsche und noch dazu ein Tabuthema in unserer Gesellschaft: die Wechseljahre der Frau. Ich selber bin…

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Freund:in in der Krise: Akzeptiere deine Hilflosigkeit und brich das verletzende Schweigen!

Warum fällt es uns Menschen oft so schwer, anderen Menschen, die gerade eine harte Zeit durchmachen, einfach beizustehen und ihnen unsere Unterstützung anzubieten, ohne es an die Bedingung zu knüpfen,…

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