Stell dir mal vor….

Wie fühlt sich das für dich an?

Nein, das ist keine Utopie! Es ist absolut machbar, ein Leben zu führen, das nicht geprägt ist von Dauerstress, Überforderung, Überreizung und Getriebensein.

Believe me: Been there, done that! Ich war früher definitiv eine Stress-Queen, war ständig gereizt, überfordert, schnell auf 180 und fühlte abwärts meines Kopfes rein gar nichts. Ich achtete nicht auf mich und auf meine Bedürfnisse (weil ich sie gar nicht kannte oder wenn, ignorierte ich sie) und hatte oft das Gefühl, dass ich ein Leben führte, das gar nicht mir entsprach.

Heute ist es komplett anders für mich. Weil ich mich entschieden habe, aus diesem Kreislauf von Stress und Überforderung auszusteigen und alles dafür zu tun, dass mein Leben möglichst “gechillt” ist.

Ja, das brauchte einiges an Arbeit, über viele Jahre. Und auch heute arbeite ich jeden Tag aufs Neue daran, dass ich mir meine Themen, die hochkommen, anschaue und mir viel Zeit für mich nehme.

Was ich damit sagen will: All das ist möglich – auch für dich!

Du musst nicht dort bleiben, wo du jetzt bist. Es ist auf Dauer auch alles andere als sinnvoll. Zumindest dann nicht, wenn du ein Leben leben willst, in dem du dich glücklich und zufrieden fühlst und das ganz dir und deiner Essenz entspricht.

Und du musst den Weg auch nicht alleine gehen. Ich bin da für dich – wenn du es willst! Als Sparringspartnerin, als jemand, die dir den Raum gibt, dein wahres Selbst in einem sicheren Rahmen zu entdecken und nach und nach zum Vorschein zu bringen.

Im Empowerment-Coaching

arbeiten wir gemeinsam für mind. 3 Monate im Einzelcoaching intensiv daran, dein wahres Selbst hervorzuheben und zur Entfaltung zu bringen. Dabei arbeiten wir vor allem an der Regulierung deines Nervensystems, das der wahre Schlüssel zu deiner Veränderung ist und daran, deine bestehenden Glaubenssätze über dich so zu verändern, dass sie dich nicht mehr von dem abhalten, wofür du eigentlich hier auf der Welt bist. 💖

Das bekommst du:

Nach unserer gemeinsamen Zeit...

  • findest du Antworten auf deine Fragen in dir selbst und triffst damit bessere und klarere Entscheidungen, weil du dich nicht mehr abhängig machst von der Meinung anderer Menschen.
  • hast du Klarheit über deinen Weg, was für DICH richtig ist und was du brauchst, damit es dir gut geht.
  • spürst du dich und deinen Körper wieder.
  • stehst du klar für dich und deine Bedürfnisse ein und sagst “Nein” ohne schlechtes Gewissen.
  • bleibst du in herausfordernden Situationen ruhig und gelassen bzw. du beruhigst dich schnell wieder, wenn der Stress dich doch mal wieder überrennt (was passieren wird, denn du bist auch nur ein Mensch! 💖)
  • weißt du, wie du dich bzw. dein Nervensystem regulieren kannst, um schneller wieder in deine Balance zurückzufinden.
  • erkennst du deine (körperlichen) Warnsignale, wenn der Stress doch wieder zu viel wird und kannst entsprechend frühzeitig gegensteuern.
  • kennst du deine Trigger, die dich immer wieder auf die Palme bringen und kannst ihnen somit bewusst entgegentreten und sie langfristig auflösen.
  • sind deine körperlichen Symptome wie Verspannungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen uvm. verschwunden oder weniger geworden.
  • erkennst du, was du konkret verändern kannst und was außerhalb deines Einflussbereichs liegt, was deine Selbstwirksamkeit stärkt und inneren Stress reduziert.
  • fühlst du dich stark, kraftvoll, ruhig, gelassen und entspannt.
  • hast du gelernt, dich anzunehmen, wie du bist und mit deinen Schwächen und Fehlern Frieden zu schließen.
  • fühlst du dich anderen Menschen näher und verbundener als je zuvor und erlebst weniger Konflikte und Streit.
  • lachst du viel mehr als vorher und genießt das Leben in all seiner Schönheit und Lebendigkeit.
  • arbeitest du konzentrierter und fokussierter und deine kreativen Ideen sprudeln nur so aus dir heraus.
  • fühlst du dich insgesamt erfüllter, leichter, befreiter und siehst mehr denn je die guten Dinge, die in deinem Leben passieren.
  • spürst du tiefe Liebe, Dankbarkeit, Verbundenheit und Harmonie in deinem Leben.
  • kennst du deine Ressourcen und Kraftgeber und kannst auf sie jederzeit in deinem Alltag zurückgreifen, wenn du sie brauchst.

Das sind meinerseits keine Garantien, die ich dir abgebe, sondern Ergebnisse, die grundsätzlich möglich sind durch unsere Zusammenarbeit. Ich werde meinen Teil dazu beitragen, dass diese Ergebnisse möglich werden – the rest is up to you and the universe!

Das bin ich - Claire Ganeshapriya Oberwinter

  • Yogalehrerin
  • Empowerment-Coach
  • Unternehmerin seit Januar 2016
  • Klar und strukturiert
  • Eine gute Zuhörerin und gleichzeitig Tippgeberin
  • Mit all meiner Energie und offenem Herzen für dich da
  • Eine Scannerpersönlichkeit
  • vielbegabt und hochsensibel

Das sagen meine Kundinnen über mich

In meinem Online-Business habe ich nach einigen Jahren mit immer mehr Launches, Terminen und „So-macht-mans-richtig-Formeln“ immer mehr mein Gefühl verloren, das mich zu Beginn meiner Selbständigkeit sehr zuverlässig geleitet hat. Die Folge war, dass ich ständig gestresst war und ich mich getrieben fühlte. Über ein Podcast-Interview zum Thema „entspanntes Launchen“ habe ich Claire und ihre wunderbaren, wertvollen und humorvollen Tipps zum Thema Intuition im Business entdeckt. Ich habe mich sofort verstanden gefühlt. Nach ein paar Yoga-Videos und Podcast-Folgen war ich sicher: Claire ist die richtige, um mich zu unterstützen, mein Business wieder intuitiver zu führen und zurückzufinden zu einem Businessmodell, das besser zu mir passt. Beim individuellen Coaching mit Claire habe ich gelernt, wie ich meine Intuition wieder spüren und ihr vertrauen kann. Ich habe sie als sehr feinfühliges und klares Gegenüber erlebt. Claire hatte immer die richtigen Fragen parat, um mich bei schwierigen Fragen auf mich selbst zu besinnen. Auch die Übungen haben mir sehr geholfen raus aus dem Kopf und wieder mehr in den Körper zu kommen und zu spüren was richtig für mich ist. ich habe die individuellen Coaching-Termine mit Claire als sehr wertvoll empfunden. Die Gespräche mit ihr wirken nach und begleiten mich auch nach dem Coaching weiter.
Mir ist es schon immer schwergefallen, regelmäßig Pausen zu machen. Oftmals bin ich so vertieft in meine Arbeit, dass ich gar nicht merke, dass ich schon stundenlang am Rechner sitze. Die Folge sind Verspannungen im Nacken, Kopfschmerzen, trockene Augen und zu wenig Bewegung. Manchmal vergesse ich sogar das Essen. Mit Claires Hilfe habe ich eine für mich passende Tagesstruktur erarbeitet und endlich eine Pausenroutine etabliert, die funktioniert. Claires Tool-Tipps waren echt Gold wert. Jetzt mache ich regelmäßig meine Pausen und merke, wie gut mir das tut. Außerdem gefällt mir Claires klare, strukturierte Arbeitsweise und ihre ruhige Art. Sie hat mir mit den richtigen Fragen geholfen, meinen Weg zu finden. Herzlichen Dank dafür!
Ich kam zu Claire ins Coaching, weil ich nicht wusste, wie ich mir Auszeiten nehmen kann, die mich auch wirklich entspannen. In der Sitzung machten wir uns auf die Suche nach Tätigkeiten, die mir gut tun und mir Energie geben. Das war für mich nicht ganz einfach, aber durch Claires liebevolle Führung und ihre präzisen Fragen, kamen mir immer mehr Ideen. Danach gab es dann 4 Wochen, in denen ich ausprobieren konnte, was mir gut tut. Ich setzte mir 4 Stunden pro Woche in meinen Kalender, in die ich zur Entspannung nutzen wollte. Dadurch, dass ich aus dem Coaching nun wusste, welche Tätigkeiten mir Energie geben, war es leicht für mich diese Stunden auch wirklich umzusetzen. Noch immer bin ich ganz begeistert davon, wie schnell Claire mir weiterhelfen konnte. Mittlerweile haben sich diese Entspannungszeiten als Fixpunkt in meinem Kalender und nehme mir wirklich Zeit zum Energietanken, was mir sehr gut tut. Ich bin viel entspannter. Danke Claire für deine wunderbare Unterstützung!

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Dein Quick Guide für sofortige Entspannung

In diesem 3-seitigen Template für 0 Euro gebe ich dir 3 Übungen, die...

  • dein Entspannungssystem im Körper aktivieren und dich sofort aus dem Stress rausholen.
  • dich beruhigen und dich cool und gelassen sein lassen.
  • dich – täglich praktiziert – zur absoluten “Chill-Queen” machen.
  • du easy peasy in deinen Alltag integrieren kannst, weil wenige Minuten Praxis pro Tag schon hoch effektiv sind.

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